泳隊訓練全攻略：從游泳技巧到比賽實戰

一、泳隊制度概述泳隊是針對游泳訓練進行團體化、專業化安排的重要平台。泳隊的類型校園泳隊：以初中、高中或大學為單位組成培育菁英選手俱樂部泳隊：由私營或專業教練經營國家泳隊：精英選手雲集二、泳隊訓練課表詳解一名泳隊選手的訓練，遠比一般人�